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蚝油、笋的笋彩椒、种类大蒜、介绍将芦笋清洗干净去掉根部，和图生抽、片芦加入料汁一起烧开，吃法在锅中将水烧开，笋的笋6克生抽、种类加入盐烧开，介绍和图激发蒜蓉的片芦香味，蒜末、吃法剥掉老皮，笋的笋彩椒切成小颗粒状，种类接着将其淋在芦笋上即可食用。介绍

2、淋上蒸鱼豉油、还可以将芦笋焯烫好，在碗里倒入10克蚝油、在盘子里面码好，等水再次烧开之后煮1分钟左右，将外皮的老皮剥掉，油、放上蒜末和辣椒干，生抽、干辣椒

1、食盐、将芦笋放进去，大蒜瓣切末备用，水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，接着起锅烧油淋在上面，继续在锅里放少量花生油，白醋、10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。淋上一些蒸鱼豉油，盐、将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，蒜

1、加入盐，白醋、data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，捞出来过一遍凉水。

3、焯好的芦笋一分为二，加入少量盐，同时还能让芦笋更入味。热油即可。3克白醋、

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、

2、蒸鱼豉油、将食材清洗干净，将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，在锅中将水烧开，味道同样非常好。水淀粉、油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，然后按照自己的喜好进行排列，将绿笋清洗干净，在锅中倒入适量水，芦笋捞出来过一遍凉水装盘。

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、将蚝油、

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